Gestió, regulació emocional i habilitats socials

L’Organització Mundial de la Salut (OMS) defineix salut com un estat de complet benestar físic, mental i social, i no només l’absència de malalties; concepció similar a la que es deriva de la Convenció sobre els Drets de l’Infant. La salut és un dret bàsic i indiscutible per a tots els nens i nenes, dissociable en els seus vessants físic i mental. Transcendeix la patologia i el trastorn, i implica estar ben alimentat, protegit i cuidat, però també tenir vincles sans i a cobert del patiment emocional.

Per tant, no tenir cap Trastorn no és sinònim de no necessitar ajuda psicològica o un acompanyament emocional. Per tal de promoure el benestar i l’autoestima dels infants i adolescents, us podem ajudar treballant:

• L’Autoconeixement, l’autoconcepte i les crisis d’identitat.
• Tècniques de gestió i maneig de l’estrès, l’ansietat i la inestabilitat emocional.
• Promovent l’optimisme vital i l’autoregulació emocional.
• Acompanyament en processos de pèrdues (parella, dol…).
• La necessitat d’assoliment, l’establiment d’objectius i reptes i la perseverança en les fites (personals, acadèmiques,…)
• La promoció i l’entrenament en habilitats socials, comunicatives i les relacions interpersonals.
• Reduir els conflictes derivats de les relacions familiars.
• La seguretat en el futur a través del coneixement i l’autoconfiança en les nostres competències i habilitats.